상황별
야근 저녁 메뉴 추천, 빠르고 든든한 한 끼
자리에서 오래 걸리지 않고, 늦은 시간에도 부담이 덜한 메뉴예요.
야근에 맞는 메뉴,
하나만 골라 드릴게요
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야근에 어울리는 메뉴
- 컵라면아주 잘 어울려요사무실 탕비실이나 편의점에서 바로 먹을 수 있어서 야근 중에 자주 찾게 돼요.간편식 · 뜨거운 물만 부으면 3분 만에 완성되는 가장 간편한 한 끼
- 두루치기잘 어울려요얼큰한 양념이 늦은 저녁의 피로를 달래 줘요.한식 · 돼지고기와 김치, 채소를 자작한 양념에 볶듯이 끓여 밥과 먹는 얼큰한 한 냄비
- 치킨잘 어울려요밤늦게 도착한 치킨 박스를 여는 순간 야근의 피로가 조금 가셔요.야식 · 바삭한 튀김옷과 촉촉한 속살, 고민 끝에 결국 시키게 되는 야식의 왕
- 양념치킨잘 어울려요늦은 퇴근 후 배달 박스를 열 때의 설렘이 하루의 피로를 덜어 줘요.야식 · 바삭한 닭튀김에 달콤매콤한 양념을 입혀 야식으로 즐기는 한국식 치킨
- 라면잘 어울려요늦은 시간에도 간편하게 챙길 수 있어 야근 중 허기를 달래기 좋아요.간편식 · 물만 끓이면 완성되는, 가장 빠르고 확실한 한 끼
- 김치볶음밥잘 어울려요늦은 퇴근 뒤에도 부담 없이 만들어 먹을 수 있어요.한식 · 신김치와 밥을 센 불에 볶아 달걀프라이를 올린 15분 완성 한 그릇
- 햄버거잘 어울려요늦은 시간에도 먹을 수 있는 곳이 많고 포장해 가기 쉬워요.패스트푸드 · 구운 패티와 신선한 채소, 소스를 부드러운 빵 사이에 끼운 누구나 아는 국민 한 끼
- 순대국밥잘 어울려요늦게까지 영업하는 곳이 많아서 퇴근 후 한 끼로 알맞아요.한식 · 쫄깃한 순대와 내장이 가득, 얼큰하게 즐기는 서민 국밥
- 백반잘 어울려요늦은 저녁에도 집밥 같은 한 끼를 챙기기 좋아요.한식 · 밥과 국, 반찬 여러 가지가 한 상에 나오는 든든한 집밥 같은 점심
- 불닭볶음면잘 어울려요야근하다 출출할 때 금방 만들어 먹기 좋아요.야식 · 국물 없이 매운 소스에 비벼 먹는 한국의 대표 매운 볶음 라면
메뉴 13개 더 보기
- 편의점도시락잘 어울려요늦은 시간에도 열려 있는 편의점에서 바로 구할 수 있어요.간편식 · 밥과 반찬이 한 곽에 담겨 전자레인지에 데우면 완성되는 든든한 한 끼
- 돼지국밥잘 어울려요늦은 시간까지 하는 곳이 많아서 야근 후 저녁으로도 찾기 쉬워요.한식 · 뽀얀 돼지 육수에 밥을 말아 새우젓으로 간하는 부산식 국밥
- 규동잘 어울려요늦은 시간에도 열려 있는 체인점이 많아 퇴근길에 챙기기 좋아요.일식 · 달큰한 간장 육수에 졸인 소고기와 양파를 밥 위에 얹은 일본식 덮밥
- 제육덮밥잘 어울려요배달로도 잘 어울려서 늦은 퇴근 전 허기를 달래기에 알맞아요.한식 · 매콤달콤하게 볶은 제육을 밥 위에 얹어 순식간에 한 그릇 비우는 덮밥
- 참치김치찌개잘 어울려요퇴근하고 집에서 간편하게 끓여 먹기 좋은 늦은 저녁 메뉴예요.한식 · 고소한 참치가 신김치와 만나 감칠맛이 확 올라가는 자취생의 구원 찌개
- 볶음밥잘 어울려요배달로 쉽게 시킬 수 있어서 늦은 퇴근 전 식사로 알맞아요.중식 · 불맛 나는 센 불에 고슬고슬하게 볶은 달걀과 채소 볶음밥
- 편의점샌드위치잘 어울려요늦은 시간에도 24시간 열린 편의점에서 구할 수 있어요.간편식 · 냉장 코너에서 바로 집어 먹는 가장 빠르고 간단한 한 끼
- 컵밥잘 어울려요사무실 전자레인지로 쉽게 데워 먹을 수 있어요.간편식 · 컵 안에 밥과 소스가 들어 있어 물이나 전자레인지로 데우면 완성되는 즉석 한 끼
- 제육볶음잘 어울려요조리 속도가 빨라 야근 저녁에 빠르게 챙기기 좋아요.한식 · 불맛 입은 매콤달콤 양념에 밥 한 공기가 순식간에 사라지는 메뉴
- 김치찌개잘 어울려요자리에서 오래 걸리지 않고 금방 나오는 곳이 많아 바쁜 저녁에 잘 맞아요.한식 · 고민될 때 가장 안전한, 뜨끈하고 칼칼한 한 그릇
- 오징어볶음잘 어울려요조리가 빨라서 퇴근 후 간편하게 해 먹기 좋아요.한식 · 탱글한 오징어를 매콤달콤하게 볶아 밥에 비벼 먹는 밥도둑
- 육포잘 어울려요책상에 두고 조금씩 먹기 좋은 간식이에요.한식 · 소고기를 양념해 말린 쫄깃한 건조육, 맥주 안주와 간식으로 사랑받아요
- 짜글이잘 어울려요짭짤하고 매콤한 맛이 늦은 저녁의 피로를 달래 줘요.한식 · 돼지고기와 채소를 고추장 양념에 자작하게 졸여 밥에 비벼 먹는 진한 찌개
이런 때도 무난해요
무난한 메뉴 14개 펼쳐 보기
- 부대찌개무난해요햄과 소시지, 라면 사리까지 한 냄비에 담은 푸짐한 잔치한식 · 햄과 소시지, 라면 사리까지 한 냄비에 담은 푸짐한 잔치
- 닭강정무난해요늦은 퇴근 후 박스를 열면 피로가 조금 풀려요.야식 · 바삭하게 튀긴 닭을 달콤매콤한 소스에 버무려 땅콩을 뿌린 한 입 크기의 야식
- 콩나물국밥무난해요아삭한 콩나물과 따끈한 밥이 어우러진 개운한 국밥한식 · 아삭한 콩나물과 따끈한 밥이 어우러진 개운한 국밥
- 치즈스틱무난해요가볍게 곁들이기 좋은 야식이에요.패스트푸드 · 쭉 늘어나는 모차렐라를 바삭한 튀김옷으로 감싼 한입 간식
- 어묵꼬치무난해요늦은 시간 따뜻한 국물로 속을 채우기 좋아요.분식 · 꼬치에 꿴 어묵을 따뜻한 국물에 푹 끓여 한 손에 들고 먹는 겨울 길거리 간식
- 선지해장국무난해요24시간 여는 가게가 많아 늦은 시간에도 먹기 좋아요.한식 · 선지와 우거지, 콩나물을 넣고 푹 끓여 속을 확 풀어 주는 얼큰한 해장국
- 순두부찌개무난해요부들부들한 순두부와 얼큰한 국물, 보글보글 혼밥의 정석한식 · 부들부들한 순두부와 얼큰한 국물, 보글보글 혼밥의 정석
- 육개장무난해요잘게 찢은 소고기와 대파가 듬뿍, 얼큰하게 푹 끓인 든든한 국물한식 · 잘게 찢은 소고기와 대파가 듬뿍, 얼큰하게 푹 끓인 든든한 국물
- 해장국무난해요어제의 나를 달래 주는, 얼큰하고 뜨끈한 아침 국물한식 · 어제의 나를 달래 주는, 얼큰하고 뜨끈한 아침 국물
- 소머리국밥무난해요늦은 시간까지 여는 곳이 많아 한 끼 챙기기 좋아요.한식 · 소머리를 오래 고은 뽀얀 국물에 부드러운 고기를 얹고 밥을 말아 먹는 든든한 국밥
- 곤약비빔면무난해요늦은 시간에도 부담이 적어 야식으로 알맞아요.간편식 · 쫄깃한 곤약 면에 매콤새콤한 양념장을 비벼 먹는 가벼운 비빔면
- 오징어순대무난해요늦은 저녁에도 부담 없이 먹기 좋은 안주예요.한식 · 오징어 몸통에 채소와 고기, 두부를 넣어 쪄 낸 뒤 썰어 먹는 동해안식 순대
- 야키소바무난해요짭짤하고 든든해서 늦은 저녁에도 잘 어울려요.일식 · 양배추와 돼지고기를 센 불에 볶고 달짝지근한 소스를 입힌 일본식 볶음면
- 미고렝무난해요짭짤하고 든든해서 늦은 저녁으로 알맞아요.아시안 · 달콤하고 짭짤한 간장 소스에 볶은 인도네시아식 볶음면
야근, 이렇게 골라요
야근하는 날의 저녁은 시간이 가장 큰 변수예요. 조리와 배달이 빠르고, 먹고 나서 졸음이 쏟아지지 않을 정도로 부담이 덜한 메뉴가 좋아요. 그렇다고 너무 가볍게 먹으면 밤늦게 다시 배가 고파지기 쉬워요.
배달로 시킬 때는 도착 시간까지 고려해서 주문이 간단한 메뉴를 고르는 편이 좋아요. 사무실에서 먹는다면 냄새가 강하지 않은 메뉴인지도 생각해 보세요. 아래 추천기로 후보를 하나씩 넘겨 가며 정해 보세요.
야근이 잦다면 단골 메뉴를 두세 개 정해 두면 고민하는 시간이 크게 줄어요. 반대로 같은 메뉴가 계속되면 질리니, 아래 추천기로 가끔 새로운 후보를 받아 보세요. 늦은 저녁일수록 양을 조금 줄이면 다음 날이 가벼워요.
- 조리·배달 시간이 짧은 메뉴인지 확인해요
- 사무실에서 먹는다면 냄새가 강한지도 고려하세요
- 너무 가볍게 먹으면 밤늦게 다시 허기질 수 있어요
자주 궁금해하는 것
야근 메뉴는 어떤 기준으로 고르면 좋을까요?
조리·배달 시간이 짧은 메뉴인지 확인해요. 사무실에서 먹는다면 냄새가 강한지도 고려하세요. 너무 가볍게 먹으면 밤늦게 다시 허기질 수 있어요.
야근에 맵지 않은 메뉴도 있나요?
네, 치킨·햄버거·백반처럼 맵지 않거나 순한 편인 메뉴가 있어요. 밤늦게 도착한 치킨 박스를 여는 순간 야근의 피로가 조금 가셔요.
야근에 가볍게 먹을 만한 메뉴와 든든한 메뉴는 뭔가요?
가볍게 먹는다면 육포(가벼워요), 든든하게 먹는다면 부대찌개(아주 든든해요) 쪽을 추천해요. 책상에 두고 조금씩 먹기 좋은 간식이에요.
메뉴 재료 표시는 참고용이며 조리 방법·브랜드·가게에 따라 달라요. 알레르기가 있다면 주문 전에 꼭 확인하세요.