상황별
든든한 메뉴 추천, 배부르게 먹고 싶은 날
먹고 나면 확실히 배가 차는, 포만감 있는 메뉴를 모았어요.
든든하게에 맞는 메뉴,
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든든하게에 어울리는 메뉴
- 부대찌개아주 잘 어울려요햄, 소시지에 라면 사리까지 들어 있어서 배고픈 날 확실하게 채워 줘요.한식 · 햄과 소시지, 라면 사리까지 한 냄비에 담은 푸짐한 잔치
- 닭갈비아주 잘 어울려요고기에 떡, 고구마, 양배추까지 들어 있고 볶음밥까지 먹으면 확실히 든든해요.한식 · 철판 위에서 함께 볶아 먹는, 매콤달콤한 춘천의 맛
- 감자탕아주 잘 어울려요고기, 감자, 우거지에 볶음밥까지 먹으면 확실히 배가 차요.한식 · 푹 끓인 돼지 등뼈와 감자가 어우러진 얼큰한 모임 메뉴
- 찜닭아주 잘 어울려요닭고기에 감자, 당면, 밥까지 곁들이면 확실하게 든든해요.한식 · 달큰짭짤한 간장 양념에 당면과 감자가 어우러진 안동식 닭요리
- 오삼불고기아주 잘 어울려요오징어와 삼겹살에 밥까지 어우러져 속이 든든해요.한식 · 오징어와 삼겹살을 매콤한 양념에 볶아 밥에 올려 먹는 얼큰한 볶음
- 삼겹살아주 잘 어울려요기름기 있는 고기에 밥이나 냉면까지 곁들이면 확실히 든든해요.한식 · 지글지글 소리부터 맛있는, 한국식 회식의 대표 주자
- 두루치기아주 잘 어울려요돼지고기와 밥을 함께 먹어 포만감이 확실해요.한식 · 돼지고기와 김치, 채소를 자작한 양념에 볶듯이 끓여 밥과 먹는 얼큰한 한 냄비
- 김치전골아주 잘 어울려요고기와 두부, 사리까지 푸짐하게 먹을 수 있어요.한식 · 신김치와 돼지고기, 두부가 보글보글 끓는 칼칼한 전골
- 목살구이아주 잘 어울려요고기와 쌈, 밥, 된장찌개까지 곁들이면 확실히 든든해요.한식 · 쫀득하고 고소한 돼지 목살을 두툼하게 구워 쌈에 싸 먹는 구이
- 김치찜아주 잘 어울려요고기와 김치, 밥의 조합이 배를 확실히 채워 줘요.한식 · 신김치와 돼지고기가 푹 익어 밥 도둑이 되는 묵직한 찜
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- 짜파구리아주 잘 어울려요굵은 면과 진한 소스로 한 끼가 든든해요.간편식 · 짜파게티와 너구리를 섞어 끓인 쫄깃하고 얼큰한 짜장 라면
- 닭볶음탕아주 잘 어울려요닭고기와 감자, 밥까지 먹으면 포만감이 확실해요.한식 · 감자와 당근, 닭고기가 매콤한 양념에 푹 졸아든 밥도둑 냄비
- 순대국밥아주 잘 어울려요밥을 푹 말아 순대까지 건져 먹으면 하루치 기운이 채워지는 느낌이에요.한식 · 쫄깃한 순대와 내장이 가득, 얼큰하게 즐기는 서민 국밥
- 백반아주 잘 어울려요반찬이 여러 가지에 밥과 국까지 있어서 배가 확실히 차요.한식 · 밥과 국, 반찬 여러 가지가 한 상에 나오는 든든한 집밥 같은 점심
- 불고기아주 잘 어울려요푸짐하게 구워 밥에 올려 먹으면 배고픈 날에도 확실히 채워져요.한식 · 달큰한 간장 양념이 배어든, 누구나 좋아하는 소고기 한 판
- 편의점도시락아주 잘 어울려요밥과 고기 반찬, 채소가 함께 있어 포만감이 있어요.간편식 · 밥과 반찬이 한 곽에 담겨 전자레인지에 데우면 완성되는 든든한 한 끼
- 더블패티버거아주 잘 어울려요고기 양이 많아서 한 개만 먹어도 하루치 에너지가 꽉 찬 느낌이에요.패스트푸드 · 패티를 두 장 겹쳐 육즙과 포만감을 두 배로 올린 푸짐한 버거
- 돼지갈비아주 잘 어울려요고기와 밥, 된장찌개나 냉면까지 곁들이면 배가 확실히 불러요.한식 · 달큰한 양념에 재운 돼지갈비를 숯불에 구워 쌈에 싸 먹는 국민 외식 메뉴
- 돼지국밥아주 잘 어울려요고기와 밥이 넉넉히 들어 있어 점심 한 끼로 오후까지 거뜬해요.한식 · 뽀얀 돼지 육수에 밥을 말아 새우젓으로 간하는 부산식 국밥
- 고등어구이아주 잘 어울려요통통한 고등어 살과 밥 한 공기면 한 끼가 든든하게 채워져요.한식 · 소금을 뿌려 노릇하게 구운 고등어를 밥과 함께 먹는 집밥의 대표 생선구이
- 규동아주 잘 어울려요고기와 밥이 푸짐하게 담겨 한 그릇으로 배가 든든해요.일식 · 달큰한 간장 육수에 졸인 소고기와 양파를 밥 위에 얹은 일본식 덮밥
- 제육덮밥아주 잘 어울려요고기가 듬뿍 올라간 한 그릇이라 포만감이 오래가요.한식 · 매콤달콤하게 볶은 제육을 밥 위에 얹어 순식간에 한 그릇 비우는 덮밥
- 불고기덮밥아주 잘 어울려요고기와 밥, 달걀까지 올리면 배가 든든하게 채워져요.한식 · 달큰한 불고기를 따뜻한 밥 위에 듬뿍 올려 숟가락으로 푹푹 떠먹는 한 그릇
- 닭백숙아주 잘 어울려요닭고기에 국물, 찹쌀죽까지 먹으면 포만감이 오래가요.한식 · 닭 한 마리를 푹 삶아 뽀얀 국물까지 즐기는 담백한 보양 상차림
- 일본식카레아주 잘 어울려요감자와 당근, 고기가 푸짐하게 들어 든든하게 배를 채워 줘요.일식 · 채소와 고기가 녹아든 걸쭉하고 달큰한 카레를 밥에 얹어 먹는 일본 가정식
- 제육볶음아주 잘 어울려요고기와 밥을 푸짐하게 먹을 수 있어서 점심 배고픔 걱정이 없어요.한식 · 불맛 입은 매콤달콤 양념에 밥 한 공기가 순식간에 사라지는 메뉴
- 김치찌개아주 잘 어울려요밥을 말아 먹을 수 있는 국물 요리라 먹고 나면 속이 든든해요.한식 · 고민될 때 가장 안전한, 뜨끈하고 칼칼한 한 그릇
- 돈까스아주 잘 어울려요고기 튀김에 밥과 샐러드까지 나와서 든든하게 먹고 싶을 때 좋아요.일식 · 겉은 바삭, 속은 촉촉한 돼지고기 튀김, 혼밥 정식의 대표
- 닭칼국수아주 잘 어울려요닭고기와 면이 함께 들어 있어 점심 한 끼로 넉넉해요.한식 · 푹 고은 닭 육수에 쫄깃한 칼국수 면을 끓여 낸 뜨끈한 한 그릇
- 도가니탕아주 잘 어울려요쫀득한 도가니와 진한 국물이 속을 든든하게 채워 줘요.한식 · 소의 도가니를 오래 고아 뽀얗게 우린 국물에 쫄깃한 도가니살을 얹은 보양 탕
- 갈비탕아주 잘 어울려요큼직한 갈비와 당면, 밥까지 들어 있어 든든함이 확실해요.한식 · 맑고 진한 국물에 큼직한 갈비가 푹 잠긴 정갈한 보양식
- 고등어조림아주 잘 어울려요고등어살과 졸인 무, 밥까지 먹으면 포만감이 확실해요.한식 · 무와 양념이 푹 밴 고등어를 밥에 얹어 먹는 칼칼하고 든든한 조림
- 함박스테이크아주 잘 어울려요고기와 밥, 곁들임 채소까지 먹으면 포만감이 확실해요.양식 · 다진 고기를 동그랗게 빚어 구워 소스를 얹은 부드럽고 푸짐한 한 접시
- 삼계탕아주 잘 어울려요어린 닭 한 마리에 찹쌀밥까지 들어 있어서 먹고 나면 든든해요.한식 · 한여름 더위를 뜨거운 국물로 이겨 내는 한국식 이열치열
- 뚝배기불고기아주 잘 어울려요고기와 당면, 밥이 푸짐하게 담겨 배가 든든하게 채워져요.한식 · 자작한 국물에 당면과 불고기를 보글보글 끓여 밥에 얹어 먹는 한 그릇
- 양념게장아주 잘 어울려요밥을 비벼 먹으면 두 공기도 거뜬한 밥도둑이에요.한식 · 싱싱한 꽃게를 매콤달콤한 양념에 버무려 밥도둑으로 즐기는 한식 반찬
- 육개장아주 잘 어울려요고기와 대파, 고사리가 푸짐하게 들어 밥을 말아 먹으면 배가 확실히 차요.한식 · 잘게 찢은 소고기와 대파가 듬뿍, 얼큰하게 푹 끓인 든든한 국물
- 해장국아주 잘 어울려요밥을 말아 푸짐하게 먹으면 오전 내내 든든하게 버틸 수 있어요.한식 · 어제의 나를 달래 주는, 얼큰하고 뜨끈한 아침 국물
- 소머리국밥아주 잘 어울려요고기와 밥이 넉넉해서 속이 든든하게 채워져요.한식 · 소머리를 오래 고은 뽀얀 국물에 부드러운 고기를 얹고 밥을 말아 먹는 든든한 국밥
- 곱창전골아주 잘 어울려요곱창, 당면, 채소에 볶음밥까지 먹으면 확실히 배가 불러요.한식 · 쫄깃한 곱창과 당면, 부추가 끓는 냄비 위에서 완성되는 얼큰한 전골
- 곰탕아주 잘 어울려요부드러운 고기와 따뜻한 밥이 어우러져 배고픈 날 확실히 채워 줘요.한식 · 오래 고은 사골 국물에 소고기와 밥을 말아 먹는 맑은 보양식
- 수제버거아주 잘 어울려요두툼한 패티와 푸짐한 토핑으로 확실하게 배가 불러요.양식 · 두툼하게 직접 빚은 패티와 구운 번, 신선한 재료로 만든 육즙 가득한 프리미엄 버거
- 볶음짬뽕아주 잘 어울려요양이 넉넉해서 속까지 든든하게 차요.중식 · 국물 없이 불맛 나는 매운 소스에 해물과 면을 볶아 낸 얼큰한 중식 볶음면
- 닭한마리아주 잘 어울려요닭고기에 감자, 떡, 칼국수 사리까지 먹으면 확실히 배가 불러요.한식 · 닭 한 마리를 통째로 끓여 칼국수 사리까지 즐기는 서울식 전골
- 돈코츠라멘아주 잘 어울려요국물이 진하고 차슈와 반숙 달걀까지 올라가서 든든하게 배가 불러요.일식 · 돼지뼈를 오래 끓인 뽀얗고 진한 국물에 가는 면을 말아 먹는 후쿠오카식 라멘
- 라자냐아주 잘 어울려요고기 소스와 치즈, 면이 어우러져 포만감이 오래가요.양식 · 넓은 면 사이에 고기 소스와 치즈를 켜켜이 쌓아 오븐에 구운 이탈리아 요리
- 부리또아주 잘 어울려요밥과 고기, 콩이 모두 들어 있어 포만감이 오래가요.양식 · 또띠아에 밥, 고기, 콩, 채소와 소스를 싸서 말아 한 손에 들고 먹는 멕시칸
- 짜글이아주 잘 어울려요고기와 양념이 진해서 밥 한 공기가 금세 사라져요.한식 · 돼지고기와 채소를 고추장 양념에 자작하게 졸여 밥에 비벼 먹는 진한 찌개
- 카츠카레아주 잘 어울려요돈가스에 카레, 밥까지 먹으면 배가 가득 차요.일식 · 바삭한 돈가스를 진한 카레 위에 올려 먹는 든든한 일본식 카레라이스
- 가츠동아주 잘 어울려요돈가스와 달걀, 밥까지 먹으면 확실히 든든해요.일식 · 바삭한 돈가스를 달걀로 부드럽게 감싸 밥 위에 올린 든든한 덮밥
- 해시브라운 플레이트아주 잘 어울려요감자와 달걀, 고기 반찬이 한 접시에 담겨 아침을 든든하게 열어 줘요.양식 · 바삭하게 부친 감자 채에 달걀과 베이컨을 곁들인 푸짐한 브런치 접시
- 츠케멘아주 잘 어울려요굵은 면과 진한 국물, 차슈까지 먹으면 포만감이 확실해요.일식 · 굵은 면을 진한 국물에 찍어 먹는 방식으로 쫄깃한 식감을 즐기는 라멘
- 비프스튜아주 잘 어울려요고기와 감자가 푸짐해서 확실히 배가 차요.양식 · 소고기와 감자, 당근을 토마토와 함께 푹 끓여 빵에 곁들여 먹는 든든한 서양식 찜
- 추어탕아주 잘 어울려요밥을 말아 먹으면 푸짐하게 한 끼가 완성돼요.한식 · 곱게 갈아 낸 미꾸라지와 우거지가 구수한 가을 보양탕
- 오리백숙아주 잘 어울려요고기와 죽까지 먹으면 하루치 기운이 채워지는 느낌이에요.한식 · 쫄깃한 오리와 구수한 국물이 푸짐하게 나오는 몸보신 한 상
- 꼬리곰탕아주 잘 어울려요꼬리 살과 밥이 넉넉하게 나와 먹고 나면 속이 꽉 차요.한식 · 쫀득한 소꼬리를 오래 푹 고아 낸 진한 국물의 고급 곰탕
- 비리야니아주 잘 어울려요쌀과 고기, 달걀이 푸짐하게 들어 포만감이 오래가요.아시안 · 향신료와 고기를 층층이 쌓아 쪄 낸 향긋한 인도식 쌀 요리
- 보쌈잘 어울려요고기와 쌈, 밥까지 곁들이면 든든하게 식사할 수 있어요.한식 · 촉촉하게 삶은 수육을 김치와 쌈 채소에 싸 먹는 한국식 고기 쌈
- 족발잘 어울려요고기가 푸짐하게 나와서 배가 든든하게 차요.야식 · 부드러운 껍질과 쫄깃한 살을 쌈장에 찍어 먹는 야식의 정석
- 만두전골잘 어울려요만두와 사리, 국물까지 먹으면 포만감이 오래가요.한식 · 손으로 빚은 만두와 버섯, 맑은 국물이 어우러진 정갈한 전골
- 순대볶음잘 어울려요순대와 당면, 떡까지 먹고 볶음밥으로 마무리하면 든든해요.한식 · 쫄깃한 순대와 깻잎, 떡이 매콤한 양념에 볶아진 불맛 나는 한 접시
- 알탕잘 어울려요알과 두부, 밥이 어우러져 든든한 한 끼가 돼요.한식 · 명태 알과 곤이를 두부, 무, 미나리와 함께 얼큰하게 끓인 겨울 탕
- 갈매기살구이잘 어울려요양이 푸짐해서 확실히 배가 차요.한식 · 쫄깃하고 고소한 맛이 일품인 돼지 횡격막 부위를 숯불에 구워 먹는 특수 부위 고기
- 햄버거잘 어울려요빵과 패티가 어우러져 가볍지만 배가 확실히 차요.패스트푸드 · 구운 패티와 신선한 채소, 소스를 부드러운 빵 사이에 끼운 누구나 아는 국민 한 끼
- 쭈꾸미삼겹살잘 어울려요해산물과 고기, 볶음밥까지 먹으면 든든해요.한식 · 쫄깃한 쭈꾸미와 고소한 삼겹살을 매콤한 양념에 함께 볶은 철판 요리
- 낙곱새잘 어울려요낙지와 곱창, 새우에 밥까지 볶아 먹으면 든든해요.한식 · 낙지, 곱창, 새우를 매콤한 양념에 함께 졸여 먹는 부산식 푸짐한 철판 요리
- 치즈버거잘 어울려요패티와 번, 감자튀김까지 먹으면 확실히 든든해요.패스트푸드 · 구운 패티 위에 녹은 치즈와 채소를 올린 가장 클래식한 버거
- 치킨마요덮밥잘 어울려요밥과 튀김이 한꺼번에 들어 든든해요.야식 · 바삭한 치킨 위에 마요네즈와 간장 소스를 뿌려 밥과 함께 먹는 한 그릇 덮밥
- 닭곰탕잘 어울려요닭살과 밥이 넉넉해서 든든해요.한식 · 닭을 푹 고아 부드럽게 찢은 살과 맑은 국물에 밥을 말아 먹는 담백한 국
- 짜장면잘 어울려요면과 소스가 든든하게 배를 채워 줘서 배고픈 날에 좋아요.중식 · 달큰한 춘장 소스에 쓱쓱 비벼 먹는 국민 배달 음식
- 스팸볶음밥잘 어울려요밥과 고기를 한꺼번에 먹을 수 있어요.야식 · 깍둑 썬 스팸과 채소, 달걀을 밥과 함께 볶아 고소하게 만든 간단한 볶음밥
- 숯불닭구이잘 어울려요닭구이에 쌈과 밥, 찌개를 곁들이면 든든하게 먹을 수 있어요.한식 · 불향을 입혀 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 구운 양념 닭구이
- 된장찌개잘 어울려요건더기가 푸짐해서 국물만 먹어도 한 끼 같은 만족감이 있어요.한식 · 구수하고 순해서 질릴 틈이 없는 집밥의 기본
- 돌솥비빔밥잘 어울려요나물과 고기, 밥에 누룽지까지 먹으면 든든하게 배가 불러요.한식 · 뜨거운 돌솥에 눌어붙은 누룽지까지 긁어 먹는 고소한 비빔밥
- 갈비찜잘 어울려요고기와 밥, 국물까지 있어서 배가 든든하게 차요.한식 · 달큰한 간장 양념이 푹 밴 부드러운 소갈비를 큼직하게 즐기는 명절 메뉴
- 라멘잘 어울려요면에 차슈, 달걀까지 올라가 한 그릇으로 든든하게 채워져요.일식 · 진한 육수에 탱탱한 면, 혼자서 집중해서 먹는 한 그릇
- 설렁탕잘 어울려요뜨끈한 국물에 밥을 말아 먹으면 속이 든든하게 채워져요.한식 · 뽀얗고 순한 국물에 소금 간을 직접 맞추는 담백한 국밥
- 볶음우동잘 어울려요굵은 면이라 포만감이 오래가요.야식 · 굵은 우동 면을 채소와 고기와 함께 소스에 볶아 가쓰오부시를 올린 일본식 볶음면
- 불고기전골잘 어울려요고기에 당면, 밥까지 곁들이면 한 끼로 충분히 든든해요.한식 · 달큰한 불고기에 당면과 버섯, 국물까지 더한 푸짐한 전골
- 참치김치찌개잘 어울려요참치의 단백질과 김치의 감칠맛이 밥을 부르는 든든한 조합이에요.한식 · 고소한 참치가 신김치와 만나 감칠맛이 확 올라가는 자취생의 구원 찌개
- 볶음밥잘 어울려요밥과 달걀, 고기와 채소가 함께 들어 든든하게 먹을 수 있어요.중식 · 불맛 나는 센 불에 고슬고슬하게 볶은 달걀과 채소 볶음밥
- 들깨칼국수잘 어울려요걸쭉한 국물과 면이 만나 속이 든든해요.한식 · 고소한 들깻가루를 풀어 걸쭉하게 끓인 국물에 쫄깃한 칼국수 면을 말아 먹는 한 그릇
- 즉석카레잘 어울려요밥과 건더기가 있어서 한 끼로 든든해요.간편식 · 전자레인지에 3분만 데우면 밥에 얹어 먹을 수 있는 레토르트 카레
- 즉석짜장잘 어울려요고기와 채소가 들어간 소스를 밥에 얹으면 든든한 한 끼가 돼요.간편식 · 데운 소스를 밥이나 면에 부어 먹는 5분 중식 한 끼
- 짬뽕잘 어울려요면, 해물, 채소가 푸짐하게 담겨 있어서 한 그릇으로 든든해요.중식 · 불맛과 해물이 어우러진, 매콤하고 시원한 국물 중식
- 오징어볶음잘 어울려요밥에 올려 비비거나 볶음밥까지 이어 먹으면 든든해요.한식 · 탱글한 오징어를 매콤달콤하게 볶아 밥에 비벼 먹는 밥도둑
- 라볶이잘 어울려요떡과 면을 함께 먹으니 포만감이 확실히 올라가요.분식 · 쫄깃한 라면 사리와 떡이 매콤달콤한 떡볶이 양념에 어우러진 분식집의 조합
- 생선구이잘 어울려요생선과 밥, 반찬이 푸짐하게 나오는 백반 구성이라 든든해요.한식 · 노릇하게 구운 고등어와 삼치를 밥반찬으로 먹는 집밥 같은 한 상
- 선지해장국잘 어울려요우거지와 선지가 푸짐하게 들어 속이 든든해요.한식 · 선지와 우거지, 콩나물을 넣고 푹 끓여 속을 확 풀어 주는 얼큰한 해장국
- 떡라면잘 어울려요면에 떡까지 더해 포만감이 확실히 올라가요.분식 · 쫀득한 떡과 라면이 한 냄비에서 어우러진 든든한 분식 한 그릇
- 참치마요덮밥잘 어울려요참치의 단백질과 밥이 만나 든든하게 한 끼를 채울 수 있어요.간편식 · 고소한 참치마요를 따뜻한 밥에 얹어 김가루와 비벼 먹는 5분 한 그릇
- 채소카레잘 어울려요밥 위에 듬뿍 얹어 먹으면 포만감이 충분해요.아시안 · 감자, 당근, 양파, 가지 같은 채소를 큼직하게 넣고 끓여 밥에 얹는 고기 없는 카레
- 볼로네제잘 어울려요고기 소스와 면이 어우러져 포만감이 오래가요.양식 · 다진 고기와 토마토를 오래 졸인 진한 라구 소스를 면에 얹은 파스타
- 까르보나라잘 어울려요베이컨과 면, 치즈가 어우러져 포만감이 오래가요.양식 · 베이컨과 달걀노른자, 치즈가 어우러진 진하고 고소한 로마식 파스타
- 치즈돈가스잘 어울려요고기와 치즈가 어우러져 배부르게 먹을 수 있어요.일식 · 바삭한 돼지고기 커틀릿 속에 모차렐라가 쭉 늘어나는 고소한 돈가스
- 치킨스테이크잘 어울려요단백질이 풍부한 닭고기에 밥이나 감자를 곁들이면 든든해요.양식 · 껍질은 바삭하게, 속은 촉촉하게 구운 닭다리살에 소스를 곁들인 양식
- 닭국수잘 어울려요찢은 닭고기가 듬뿍 올라 국수치고 든든하게 먹을 수 있어요.한식 · 맑게 우린 닭 육수에 소면을 말아 닭고기를 올린 담백한 국수
- 닭개장잘 어울려요찢은 닭고기와 숙주가 푸짐해서 밥 한 공기를 말면 든든해요.한식 · 결대로 찢은 닭고기와 파가 얼큰한 국물에 가득한 국
- 쟁반짜장잘 어울려요양이 넉넉해서 확실히 배가 차요.중식 · 해물과 채소를 넣어 볶은 짜장 소스를 면 위에 얹어 여럿이 나눠 먹는 큰 접시 짜장
- 짜장밥잘 어울려요고기와 야채가 들어간 소스가 밥에 어우러져 든든하게 배가 불러요.중식 · 진한 짜장 소스를 밥 위에 듬뿍 얹어 숟가락으로 비벼 먹는 편안한 한 그릇
- 버섯크림파스타잘 어울려요크림 소스와 면이 만나 포만감이 확실해요.양식 · 볶은 버섯의 향과 부드러운 크림 소스가 면에 감기는 고소한 파스타
- 떡갈비잘 어울려요고기와 밥, 반찬이 어우러져 든든하게 식사할 수 있어요.한식 · 다진 고기를 갈비 모양으로 빚어 구운 부드럽고 달큰한 한 접시
- 밀키트찌개잘 어울려요고기와 채소가 푸짐하게 들어 있어 한 끼로 충분해요.간편식 · 손질된 재료와 양념이 한 상자에 담겨 냄비에 끓이기만 하면 되는 찌개 세트
- 곱창구이잘 어울려요곱창과 볶음밥까지 먹으면 포만감이 크게 올라와요.한식 · 쫄깃한 곱창을 노릇하게 구워 고소한 기름과 함께 즐기는 야식 메뉴
- 곱창볶음잘 어울려요볶은 곱창에 밥을 비벼 먹는 마무리까지 하면 속이 꽉 차요.한식 · 쫄깃한 곱창과 야채를 매콤한 양념에 볶아 볶음밥까지 이어 먹는 불판 요리
- 곱도리탕잘 어울려요닭고기와 곱창, 감자가 푸짐하게 들어 속이 든든해요.한식 · 닭볶음탕에 곱창을 더해 매콤하고 진하게 끓여 낸 푸짐한 냄비 요리
- 꽃게탕잘 어울려요게살과 국물, 밥이 어우러져 든든해요.한식 · 살이 꽉 찬 꽃게를 무, 애호박과 함께 얼큰하고 시원하게 끓인 탕
- 차돌박이잘 어울려요고소한 지방과 쌈 채소, 식사까지 곁들이면 배가 확실히 차요.한식 · 얇게 썬 차돌을 불판에 살짝 구워 소스에 찍어 먹는 고소한 소고기 구이
- 짬뽕밥잘 어울려요해물과 채소, 밥까지 한꺼번에 먹어 포만감이 오래가요.중식 · 얼큰한 짬뽕 국물에 밥을 말아 먹는 든든한 해장 한 그릇
- 청국장잘 어울려요콩과 두부가 푸짐하게 들어 밥 한 공기를 말아 먹으면 든든해요.한식 · 구수하고 진한 발효 향이 매력적인, 푹 끓인 전통 장 찌개
- 파니니잘 어울려요빵과 치즈, 햄이 어우러져 가볍지만 든든해요.양식 · 치아바타에 햄과 치즈를 넣고 눌러 구워 겉은 바삭하고 속은 쫀득한 이탈리아식 샌드위치
- 튀김우동잘 어울려요면과 튀김이 함께 올라가서 포만감이 오래가요.일식 · 바삭한 튀김을 올려 면과 국물을 함께 즐기는 든든한 우동
- 영양돌솥밥잘 어울려요돌솥밥과 누룽지, 국과 반찬까지 먹으면 든든하게 배가 불러요.한식 · 밤, 대추, 은행, 인삼을 넣어 지은 돌솥밥에 여러 가지 반찬을 곁들이는 정식
- 코다리찜잘 어울려요쫄깃한 살과 밥이 만나 든든한 한 끼가 돼요.한식 · 꾸덕하게 말린 코다리를 콩나물과 매콤한 양념에 졸여 낸 쫄깃한 생선 요리
- 버터치킨커리잘 어울려요닭고기와 진한 소스에 난까지 먹으면 포만감이 확실해요.아시안 · 토마토와 버터, 크림이 어우러진 순하고 부드러운 인도식 닭 커리
- 갈치조림잘 어울려요갈치살과 졸아든 감자, 밥까지 먹으면 든든해요.한식 · 은빛 갈치와 무, 감자가 매콤한 양념에 푹 졸아든 제주식 조림
- 오리불고기잘 어울려요고기와 채소, 볶음밥까지 먹으면 배가 든든해요.한식 · 달큰한 양념에 재운 오리고기를 부추와 함께 볶아 먹는 푸짐한 한 상
- 부리또볼잘 어울려요밥과 고기, 콩이 어우러져 포만감이 확실해요.양식 · 부리또 속 재료를 또띠아 없이 밥 위에 올려 담은 푸짐한 멕시칸 한 그릇
- 탄탄면잘 어울려요진한 국물과 면이 만나 속이 든든해져요.중식 · 고소한 참깨 국물에 매콤한 고기 소가 얹힌 진한 맛의 중국식 면 요리
- 새우튀김정식잘 어울려요새우튀김 서너 마리에 밥까지 먹으면 포만감이 확실해요.일식 · 통통한 새우에 빵가루를 입혀 바삭하게 튀겨 타르타르 소스에 찍어 먹는 정식
- 케밥잘 어울려요고기와 빵, 채소를 함께 먹으면 포만감이 확실해요.아시안 · 불에 구운 고기를 얇게 썰어 빵과 채소, 소스에 싸 먹는 터키식 대표 요리
- 카오팟잘 어울려요밥과 달걀, 새우가 푸짐하게 들어 포만감이 오래가요.아시안 · 새우와 달걀, 채소를 센 불에 볶아 라임과 오이를 곁들인 태국식 볶음밥
- 나시고렝잘 어울려요밥, 달걀, 고기가 한꺼번에 들어 포만감이 오래가요.아시안 · 달콤짭짤한 케찹마니스 소스로 볶고 달걀프라이를 올린 인도네시아 볶음밥
- 바비큐립잘 어울려요고기와 곁들임이 푸짐해 확실히 배가 차요.양식 · 양념에 재워 오랫동안 구운 돼지갈비를 뼈째 들고 뜯어 먹는 미국식 바비큐
- 마파두부잘 어울려요두부와 고기가 밥과 어우러져 든든하게 한 끼가 돼요.중식 · 얼얼하고 매콤한 소스에 두부를 졸여 밥에 얹어 먹는 사천식 요리
- 마제소바잘 어울려요진한 소스와 굵은 면이 만나 든든해요.일식 · 국물 없이 진한 소스와 다진 고기, 노른자를 올려 비벼 먹는 일본식 비빔면
- 미소라멘잘 어울려요숙주와 차슈, 옥수수까지 올라가 든든하게 속을 채워 줘요.일식 · 고소한 된장 베이스 국물에 꼬들한 면과 옥수수, 버터를 올린 삿포로식 라멘
- 텐동잘 어울려요새우와 채소 튀김, 밥까지 먹으면 포만감이 확실해요.일식 · 새우와 채소 튀김을 달큰한 소스에 적셔 밥 위에 올린 바삭한 덮밥
- 장어덮밥잘 어울려요부드러운 장어와 소스가 밴 밥이 오래도록 든든해요.일식 · 달콤한 간장 소스를 발라 구운 장어를 밥 위에 올린 보양 덮밥
- 팟카파오잘 어울려요고기와 밥, 달걀프라이를 함께 먹으면 포만감이 확실해요.아시안 · 바질과 고추를 센 불에 볶은 매콤한 고기 덮밥에 달걀프라이를 올린 태국 국민 메뉴
- 팟씨유잘 어울려요넓은 면과 고기, 채소가 어우러져 든든해요.아시안 · 넓적한 쌀국수를 달콤짭짤한 간장 소스에 센 불로 볶아 낸 태국식 볶음면
- 샤와르마잘 어울려요고기와 빵, 채소를 함께 먹어 든든하게 배를 채울 수 있어요.아시안 · 향신료에 재운 닭고기를 구워 얇은 빵에 말아 마늘 소스와 먹는 중동식 롤
- 바쿠테잘 어울려요돼지갈비와 밥, 국물까지 먹으면 포만감이 오래가요.아시안 · 후추와 마늘 향이 가득한 진한 국물에 돼지갈비를 푹 끓인 말레이시아·싱가포르 보양탕
이런 때도 무난해요
무난한 메뉴 7개 펼쳐 보기
- 오므라이스무난해요밥과 달걀이 넉넉해 속이 든든하게 차요.양식 · 케첩으로 볶은 밥을 폭신한 달걀 이불로 덮어 소스를 얹은 경양식 한 접시
- 에그머핀무난해요달걀과 햄이 더해져 아침을 든든하게 시작하기 좋아요.패스트푸드 · 따끈한 잉글리시 머핀에 달걀과 치즈, 햄을 겹쳐 끼운 아침 샌드위치
- 꿔바로우무난해요튀김이라 포만감이 확실해요.중식 · 얇게 저민 돼지고기를 두툼하게 튀겨 새콤달콤한 소스에 버무린 쫄깃한 중식 튀김
- 굴국밥무난해요굴과 밥이 어우러져 속이 든든해요.한식 · 겨울 제철 굴과 무, 콩나물을 맑은 국물에 끓여 밥을 말아 먹는 시원한 국밥
- 가츠샌드무난해요돈가스가 들어 있어 샌드위치치고 든든해요.일식 · 바삭한 돈가스를 부드러운 식빵 사이에 끼우고 소스를 바른 한입 크기 샌드위치
- 버섯덮밥무난해요버섯의 쫄깃한 식감 덕분에 씹는 즐거움이 있어요.한식 · 표고, 느타리, 양송이를 볶아 간장 소스로 졸인 향긋한 덮밥
- 채식버거무난해요패티와 빵이 있어 가볍지만 든든해요.패스트푸드 · 고기 대신 콩이나 채소 패티를 넣어 아삭한 채소와 함께 먹는 버거
든든하게, 이렇게 골라요
점심을 거르거나 하루 종일 바빴던 날에는 가볍게 먹기보다 확실히 채우고 싶어져요. 밥과 국물, 고기가 함께 나오는 메뉴가 포만감을 오래 유지해 줘서 오후까지 든든한 편이에요.
든든한 메뉴는 대체로 양이 많고 열량이 높은 경우가 많아서 먹는 속도를 천천히 하는 것이 좋아요. 함께 나오는 반찬이나 채소를 곁들이면 균형도 맞춰져요. 추천기에서 든든하게 상황을 골라 두었어요.
- 밥이나 면 사리를 추가할 수 있는 메뉴가 유연해요
- 채소 반찬을 곁들이면 느끼함이 줄어요
- 먹는 속도를 천천히 하면 과식이 줄어요
자주 궁금해하는 것
든든하게 메뉴는 어떤 기준으로 고르면 좋을까요?
밥이나 면 사리를 추가할 수 있는 메뉴가 유연해요. 채소 반찬을 곁들이면 느끼함이 줄어요. 먹는 속도를 천천히 하면 과식이 줄어요.
든든하게에 맵지 않은 메뉴도 있나요?
네, 찜닭·삼겹살·목살구이처럼 맵지 않거나 순한 편인 메뉴가 있어요. 닭고기에 감자, 당면, 밥까지 곁들이면 확실하게 든든해요.
든든하게에 가볍게 먹을 만한 메뉴와 든든한 메뉴는 뭔가요?
가볍게 먹는다면 에그머핀(적당해요), 든든하게 먹는다면 곱창볶음(아주 든든해요) 쪽을 추천해요. 달걀과 햄이 더해져 아침을 든든하게 시작하기 좋아요.
메뉴 재료 표시는 참고용이며 조리 방법·브랜드·가게에 따라 달라요. 알레르기가 있다면 주문 전에 꼭 확인하세요.